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広島市スポーツ・レクリエイションフェスティバル
昨日の「広島市スポーツ・レクリエーションフェスティバル」でのスポーツアロマ活動。
今回も楽しい1日でした。
スポーツ前後のケアに訪れてくれた選手の皆様、ありがとうございました。
私たちの目的は選手の皆さまの「早期疲労回復」「ケガ予防」など。
アロマテラピーで使う「精油の成分」を利用したオイルケアがメインです。
もちろんスポーツ前には配慮もいたします。
筋肉や関節可動域を確認しながら圧やスピード感も変えていきます。
女子たちがアロマを使って、ふわふわした感じで、まあリラックスする程度と思われるのが、悔しいわけでして。。男性スポーツアロマトレーナーもいるんですよ！
リラックスも重要ですが、いかに疲労物質を流し筋肉疲労を取り、元の状態に戻すかなど、コンディショニングを整えるのにスポーツアロマは最適なんです！
身体のことを学び、訓練したものがケアをいたします。
気になる方はご体感くださいね。
司会の江本一馬さんともパチリ
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