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ストレッチ講座(上半身)

スポーツアロマアロマテラピースクールアロマサロン&ショッlux(リュクス)です。

募集中の講座
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みなさま、こんにちは。
先日、開催されたストレッチ講座(上半身)が開催されました。

担当講師はお馴染みになってきました深見先生。
一般の方からアスリートへのケア法をわかりやすく教えていただきました。

人の体は千差万別
こんな時は?の方法もたくさん伝授くださいました。

体の柔軟性や筋肉の付き方、姿勢を知り、
ストレッチを身をもって体感し、変化した体に気付き
繰り返すことで身についていきますね。

手の位置を細かくチェックです。
ちょっとした向きでやりやすくなりますね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

足の置き方にもポイントが!

受講されたみなさま、ありがとうございました。
また練習会も予定しておりますよ(^^)

 

■ご案内■

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【併設校】
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2018-06-10 | Posted in スクールComments Closed